This site uses cookies.
Some of these cookies are essential to the operation of the site,
while others help to improve your experience by providing insights into how the site is being used.
For more information, please see the ProZ.com privacy policy.
This person has a SecurePRO™ card. Because this person is not a ProZ.com Plus subscriber, to view his or her SecurePRO™ card you must be a ProZ.com Business member or Plus subscriber.
Affiliations
This person is not affiliated with any business or Blue Board record at ProZ.com.
Services
Translation, Editing/proofreading
Expertise
Specializes in:
General / Conversation / Greetings / Letters
Government / Politics
Journalism
Medical: Health Care
Names (personal, company)
Social Science, Sociology, Ethics, etc.
Tourism & Travel
Also works in:
Business/Commerce (general)
Medical (general)
Finance (general)
More
Less
Rates
English to Arabic - Standard rate: 0.04 EUR per word / 20 EUR per hour Arabic to English - Standard rate: 0.04 EUR per word / 20 EUR per hour
Access to Blue Board comments is restricted for non-members. Click the outsourcer name to view the Blue Board record and see options for gaining access to this information.
English to Arabic: DEPRESSION (in adults) Detailed field: Medical: Health Care
Source text - English DEPRESSION (in adults)
WHAT IS DEPRESSION?
Feeling sad for most of the day, nearly evert day, for at least two weeks in a row. The feelings of sadness are not due to the normal feelings of grief after losing someone, or due to the use of a drug, or a general medical condition.
CAUSES OF DEPRESSION?
Sometimes, it is genetic factors that make people vulnerable and sometimes it is an incorrect balance of chemicals in the brain. It can also be triggered by major negative and stressful events in someone’s life.
A person’s personality style can also make them more at risk for developing depression-particularly if they are pessimistic and always focusing on the bad things in life. Sometimes physical illness or medications can cause symptoms similar to depression too, but it is not considered clinical depression, as the effects can be stopped with appropriate medical treatment.
HOW COMMON IS DEPRESSION?
Statistics show that up to 25% of the population may suffer from depression at some time in their lives. Most cases are mild, but 1 in 20 cases are moderate or severe cases.
RECOGNISING THE SYMPTOMS OF DEPRESSION:
Feeling depressed can involve a wide range of symptoms which can vary between for each person, and in nature and severity. Noticeable changes in some of the following areas may indicate the presence of a depression:
Mood: feeling sad, moody, gloomy or dispirited
feeling irritable and unable to cope with everyday demands
feeling guilty and blaming yourself
feeling dead or numb emotionally
difficulty enjoying things
anxiety
dreading everyday activities
experiencing despair
Thinking: seeing yourself in a much poorer alight
being overly self-critical
blaming yourself for doing dreadful things
believing that your depression is a punishment for past wrongs
negative expectations and doubts about the future
believing that you can’t cope and that things are out of your control
experiencing difficulty making decisions and thinking clearly
thinking of suicide or other destructive activities, even planning how you might act out such urges
imagining that others are putting you down and are out to get you
poor concentration and memory
Behaviour: decrease in activities
lack of energy and motivation
weepiness or difficulty in crying if you want to
agitation and inability to stick to things for very long
sluggishness
social withdrawal or dependency on people
increased use of drugs or alcohol
Physical
Health: loss of appetite, leading to weight loss
over-eating or food cravings
disturbed sleep patterns-waking up during the night and being unable to get back to sleep, difficulty falling asleep or increased sleep
loss of interest in sexual activities
aches, pains and gastro-intestinal problems
menstrual irregularities
feeling physically ill
WHAT ARE THE TREATMENTS AVAILABLE?
Counselling is available through your local Community Health Centre, or privately.
Medication, via consultation with a GP or Psychiatrist
Both counselling and medication, together, has been found to be work well in many cases
One counselling approach focuses on the connection between the way we think, and how our negative thinking patterns determines the way we feel. These negative thinking patterns can become habits, leading to distortions in our thinking, which can play an important role in causing and maintaining distressing feelings. The counsellor can help to identify negative thinking patterns, and to learn how to change these habits.
TIPS:
Try to stay connected with friends and family
Try to look for positives in your life
Try to be more active and do things you used to enjoy, even if you don’t feel like it
Try to get more exercise
Try to eat in a healthy way
COPING STRATEGIES; which can help to protect you from becoming depressed
Building up your self esteem
Practising positive thinking habits
Expressing your needs, feelings and thoughts, assertively
Establishing social supports
Reducing unnecessary stress
See a Doctor, or a Counsellor, of symptoms persist
Compiled by Anoushka Houseman and Tammy Alexandroff (Clinical Psychologists) at Auburn Community Health Centre); April 2003
Reference: Beating the Blues, A Self Help Approach to Overcoming Depression, by Susan Tanner, and Jillian Ball
Translation - Arabic الاكتئاب (لدى البالغين)
ما هو الاكتئاب؟
هو الشعور بالحزن طوال اليوم وكل يوم لمدة أسبوعين متواصلين على الأقل. بحيث لا تكون مشاعر الحزن عائدة للأسباب الطبيعية للأسى بعد فقد شخص ما أو عائدة إلى استخدامه لعقار معين أو حالة مرضية عامة.
أسباب الاكتئاب؟
أحيانا تكون العوامل الجينية هى ما تجعل بعض الأشخاص شديدى الحساسية وأحيانا يكون عدم توازن كيمائيات المخ هو السبب. ومن الممكن أيضا أن يتسبب فى ظهور هذه الحالة بعض الأحداث السيئة جدا والضاغطة فى حياة الشخص.
وقد تساعد أيضا طبيعة شخصية الأنسان فى جعله أكثر تعرضا للإصابة بالاكتئاب خاصة إذا كان متشائما ويركز دائما على الجوانب السيئة من الحياة. أحيانا يتسبب المرض الجسدى أو بعض أنواع الدواء فى حدوث أعراض مماثلة للاكتئاب أيضا ولكنه لا يعتبر اكتئاب مرضى حيث أن الأعراض يمكن وقفها بالرعاية الطبية الملائمة.
ما مدى شيوع الاكتئاب؟
الاحصائيات تظهر أن حوالى 25% من نسبة السكان تعانى من الاكتئاب فى مرحلة أو أخرى من حياتهم. أغلب الحالات بسيطة ولكن كل حالة من 20 حالة تعتبر حالة متوسطة أو شديدة.
التعرف على أعراض الاكتئاب:
الأعراض التى تدل على الشعور بالاكتئاب متعددة وكثيرة وتتنوع من شخص لأخر من حيث الطبيعة ومدى شدتها. التغيرات الملحوظة فى بعض المناطق التالية من الممكن أن تشير إلى وجود الاكتئاب:
الحالة المزاجية: الشعور بالحزن وتغير المزاج والاحباط
الشعور بالتوتر وعدم القدرة على متطلبات كل يوم
الشعور بالذنب ولوم الشخص لنفسه
الشعور بالموات أو الخواء العاطفى
صعوبة فى التمتع بالأشياء
القلق
الخوف من النشاطات اليومية
الشعور باليأس
التفكير: أن تنظر إلى نفسك باحتقار
المبالغة فى نقد الذات
لوم نفسك على عمل أشياء فظيعة
الاعتقاد بأن اكتئابك هو عبارة عن عقوبة لأخطاء سابقة
توقع الأسوأ وشكوك حول المستقبل
الاعتقاد بأنك لا تستطيع أن تتأقلم وأن الأشياء خارج نطاق سيطرتك
صعوبة اتخاذ القرارات والتفكير الواضح
التفكير بالانتحار أو نشاطات أخرى مدمرة وحتى تخطيط كيفية تنفيذ هذه الرغبات
تخيل أن الأخرين يريدون الحط من قدرك وإيذائك
التركيز والذاكرة الضعيفة
السلوك: انخفاض الأنشطة
قلة الحيوية والتحفيز
البكائية أو صعوبة البكاء عندما تريد أن تبكى
الانفعال وعدم القدرة على التمسك بالأشياء لفترة طويلة
الكسل
الانسحاب الاجتماعى والاعتماد على الأخرين
زيادة استعمال المخدرات والكحوليات
الصحة البدنية: فقدان الشهية التى تؤدى إلى فقدان الوزن
الأكل بمعدل أكبر أو زيادة الرغبة فى الطعام
نوم غير هادئ – الاستيقاظ خلال الليل وعدم القدرة على العودة إلى النوم وصعوبة النوم أو النوم الزائد
فقدان الاهتمام بالنشاطات الجنسية
الأوجاع والألام ومشاكل متعلقة بالمعدة والأمعاء
اضطرابات الدورة الشهرية
الشعور بالمرض
ما هو العلاج المتاح؟
الاستشارة متاحة فى مركز صحة المجتمع المحلى أو فى مؤسسات خاصة.
العلاج بالأدوية من خلال استشارة طبيبك الخاص أو طبيب نفسى.
كلا من الاستشارة والعلاج بالأدوية قد نجحوا فى العديد من الحالات.
أحد الوسائل المستعملة فى الاستشارة هى محاولة الربط بين الطريقة التى نفكر بها وكيف أن طرق تفكيرنا السلبية تحدد طريقة شعورنا. ومن الممكن لطرق التفكير السلبية أن تصبح عادة لدينا مما يؤدى إلى انحرافات فى طريقة تفكيرنا والتى من الممكن أن تلعب دور مهم فى التسبب والحفاظ على المشاعر السيئة. يستطيع المستشار أن يساعدك على التعرف على طرق التفكير السلبية وأن تتعلم كيف تغير عاداتك الفكرية.
أفكار مفيدة:
حاول أن تبقى على أتصالك بأصدقائك وعائلتك
حاول أن تنظر إلى الأمور الإيجابية بحياتك
حاول أن تكون أكثر نشاطا وأن تقوم بالأشياء التى أعتدت الاستمتاع بها حتى ولو لم تكن تشعر بذلك
حاول أن تمارس بعض التمارين الرياضية
حاول أن تأكل بطريقة صحية
استراتجيات التأقلم، والتى من الممكن أن تساعدك على عدم الإصابة بالاكتئاب
تعزيز احترام الذات
ممارسة عادات فكرية إيجابية
التعبير عن احتياجاتك وشعورك وأفكارك بحزم
التأكيد على المساعدات الاجتماعية
التخفيف من الضغط غير اللازم
أذهب إلى طبيب أو مستشار للأعراض الملازمة لك
قام بتأليفها أنوشكا هوسمان وتامى ألكسندروف (عالم نفس تحليلى) بمركز أوبرن لصحة المجتمع) أبريل 2003
المرجع: الخروج من الضباب ، طريقة ذاتية للتغلب على الاكتئاب لمؤلفيه سوزان تانر وجيليان بال
English to Arabic: myopia Detailed field: Medical: Health Care
Source text - English Common questions and answers
What is myopia?
People with myopia, or short-sightedness, are usually not able to see objects in the distance clearly, so that they may find it hard to read signs, play ball games or to read off the classroom board.
What occurs in the eye?
The eye normally focuses light on the back of the eye (retina) so that you can see objects clearly. However, in a myopic eye which is too long, the light is focused in front of the retina, so that objects are blurred.
When and why myopia occurs?
Myopia usually develops during a child’s school years. The exact cause is not known. However, it can occur in some families (genetic) or in association with some diseases. Recent evidence also suggests that some environmental factors may play a part.
Why myopia is a problem?
While vision problems can usually be corrected with glasses, myopia can cause other eye diseases as a person gets older. In addition, there is evidence that the number of people with myopia is increasing worldwide.
The purpose of this study
This questionnaire will give us important information relating to you, your child and your family. Please take as much time as necessary to complete it. All of the answers you provide will be regarded as strictly confidential.
In a few weeks we will provide your child with a complete eye test, and a report will be sent to you. We recently tested children at a school in Sydney and found they really enjoyed the experience.
ID Number (Office use only)
Instructions
• Where possible we would like one parent or chief child carer to take responsibility for completing the questionnaire in consultation with other family members/caregivers.
• Please attempt to answer every question. In some circumstances you will be directed to skip questions because they don’t apply to you.
• If you have difficulty with a question, please give the best response you can and make a comment in the margin.
• Please feel free to ask our staff for assistance. They can be contacted on the telephone numbers below.
Please note: While it would greatly assist the examiners if this questionnaire were completed prior to your child’s examination, it will be possible to collect this from you later.
Translation - Arabic أسئلة وإجابات شائعة
ماهو قصر النظر؟
المصابين بقصر النظر عادة لا يستطيعون رؤية الأشياء البعيدة بوضوح مما يجعلهم غير قادرين على قراءة اللافتات أو لعب ألعاب الكرة أو القراءة من سبورة المدرسة.
ماذا يحدث للعين؟
عادة ما تركز العين الضوء فى مؤخرة العين (الشبكية) حتى تستطيع أن ترى الأشياء بوضوح. ولكن إذا كانت العين المصابة بقصر النظر منذ فترة طويلة جدا فإن الضوء يتركز أمام الشبكية مما يجعل رؤية الأشياء ضبابية وغير واضحة.
متى وأين يحدث قصر النظر؟
غالبا ما يصاب الطفل بقصر النظر خلال سنوات الدراسة. السبب المحدد له غير معروف. ولكن من الممكن أن يحدث فى بعض العائلات (وراثيا) أو يكون متعلقا ببعض الأمراض. وقد أثبتت بعض الأدلة الحديثة أيضا أن بعض العوامل البيئية لها يد أيضا فى ذلك.
لماذا يشكل قصر النظر مشكلة؟
فى حين أن مشاكل الرؤية من الممكن حلها بإرتداء نظارة فإن قصر النظر من الممكن أن يتسبب فى أمراض أخرى للعين كلما تقدم الشخص فى العمر. بالإضافة إلى أن هناك دليل على أن عدد الأشخاص المصابين بقصر النظر يتزايد على مدار العالم.
الهدف من هذه الدراسة
سيقوم الاستبيان بإعطائنا معلومات هامة متعلقة بك وبطفلك وبعائلتك. رجاء خذ ما يلزمك من الوقت لاستكماله. كل الأجوبة التى ستقدمها ستعتبر عالية السرية.
وفى خلال أسابيع قليلة سنقوم بعمل فحص نظر كامل لطفلك ثم إرسال تقرير بحالته إليك. وقد قمنا بعمل فحوصات من هذه النوعية منذ فترة قصيرة فى مدرسة تقع بسيدنى وقد أستمتع الأطفال بهذه التجربة.
رقم البطاقة (للاستخدام المكتبى فقط)
التعليمات
• إذا كان فى الإمكان فإننا نرغب أن يقوم واحد فقط من الأبوين أو الراعى الرئيسى للطفل بمسئولية استكمال هذا الاستبيان مع القيام باستشارة باقى أفراد العائلة/الراعين.
• رجاء حاول الإجابة على كل سؤال. وفى بعض الأحيان سيطلب منك عدم الإجابة على بعض الأسئلة لأنها لاتنطبق عليك.
• إذا واجهت أى صعوبة فى أى سؤال برجاء إعطاء أفضل إجابة تستطيع إعطائها وقم بالتعليق عليها على الهامش.
• برجاء طلب المساعدة من طاقمنا بدون أى إحراج. من الممكن الأتصال بهم على رقم الهاتف بالأسفل.
برجاء ملاحظة: فى حين أن استكمال هذا الأستبيان قبل فحص الطفل سيكون من المساعد جدا للفاحصين ، فإنه من الممكن تسليمه لاحقا
More
Less
Translation education
Bachelor's degree - Faculty of English Literature
Experience
Years of experience: 25. Registered at ProZ.com: Jul 2003.
Expertise